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没有什么烦恼是一顿饭解决不了的
如果有那就两顿
-THERE IS NO TROUBLE THAT CAN'T BE SOLVED WITH ONE MEALIF THERE,TWO MEALS-
三餐正常，五餐满意
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星期一 /04·19
早 餐
蛋炒饭、煮鸡蛋/鹌鹑蛋、香煎糯米卷、马拉糕、蒸蜜薯、炝炒包菜、玉米糊
水 果
砂糖橘
午 餐
炒牛肉、酱焖茄子、糖醋藕片、蒜蓉青菜、米饭/馒头、冬瓜大骨汤
水 果
砂糖橘
晚 餐
红烧鸭块、木须肉、香芹金针菇炒粉皮、蒜蓉娃娃菜、米饭/馒头、黑米粥
晚间餐
原味面包
星期二 /04·20
早 餐
菠菜鸡蛋面、煮鸡蛋/鹌鹑蛋、肉龙、千叶纹蛋糕、甜玉米、醋溜白菜、大米粥
水 果
砂糖橘
午 餐
糖醋肉丁、家常豆腐、花菜肉丝、手撕包菜、米饭/馒头、小米粥
水 果
香蕉
晚 餐
香菇笋肉滑鸡、干煸豆角、肉末小瓜、醋溜白菜、米饭/馒头、青瓜鸡蛋汤
晚间餐
大理石纹蛋糕
星期三 /04·21
早 餐
三丝炒面、鸡蛋鹌鹑蛋、桂花红豆卷、鸡蛋饼、蜜汁山药、清炒油麦、小米粥
水 果
沃柑
午 餐
小炒羊肉、鱼香茄子、西红柿炒蛋、蒜蓉菠菜、米饭/馒头、白粥
水 果
苹果
晚 餐
卤鸡腿、莴苣炒肉、娃娃菜酥蛋皮、清炒胡萝卜丝、米饭/馒头、西红柿蛋汤
晚间餐
无油烤饼
星期四 /04·22
早 餐
手擀面、水煮蛋/鹌鹑蛋、肉包、黑芝麻吐司片、紫薯、素烧冬瓜片、玉米粥
水 果
柑橘
午 餐
鸡排、蒜薹炒肉、白菜粉条炖肉、油淋菜心、米饭/馒头、虫草花炖鸡汤
水 果
香梨
晚 餐
红烧鸭块、杏鲍菇炒肉、青瓜炒蛋、素烧冬瓜、米饭/馒头、花生红枣粥
晚间餐
薯泥包
星期五 /04·23
早 餐
炒河粉、鸡蛋/鹌鹑蛋、椒盐香葱卷、红枣蛋糕、老南瓜、蒜蓉青菜、白粥
水 果
橘子
午 餐
西红柿牛肉、豆角炒肉、西红柿炒蛋、醋溜娃娃菜、米饭/馒头、黑米粥
水 果
苹果
晚 餐
黄金辣子鸡、丝瓜玉子豆腐、酸辣土豆肉丝、蒜蓉油麦菜、米饭/馒头、西红柿蛋汤
晚间餐
黑米纸杯
星期六 /04·24
早 餐
蛋炒饭、鸡蛋、葱花饼、蜂蜜小面包、糯玉米、油淋菠菜、黑米粥
水 果
砂糖橘
午 餐
奥尔良烤腿、干煸土豆条、碧绿三丁、爆炒花菜、米饭/馒头、冬瓜大骨汤
水 果
砂糖橘
晚 餐
大盘鸡、白菜油豆腐炖肉、肉末手撕包菜、蒜蓉油菜、米饭/馒头、胡辣汤
晚间餐
桃酥
星期日 /04·25
早 餐
西红柿鸡蛋面、鸡蛋、糯米南瓜饼、香酥芝麻饼、盐水花生、清炒小瓜、白粥
水 果
香梨
午 餐
鸡排、青笋木耳炒肉、尖椒干豆腐、蒜蓉油菜、米饭/馒头、疙瘩汤
水 果
香蕉
晚 餐
炒牛肉、蒜薹炒肉、风味小食、炝炒包菜、米饭/馒头、红薯大米粥
晚间餐
黑米纸杯
E.N.D图片：来源于网络（请以实物为准）
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