舌尖上的培文 | 04·25-04·30《一周食谱》送达

星期日  04·25

早 餐

阳春面、煮鸡蛋/鹌鹑蛋、椒盐花卷、紫薯发糕、南瓜、蒜蓉青菜、玉米糊糊

课间餐

牛奶

午 餐

酱焖排骨、杏鲍菇肉片、肉末豆腐、手撕包菜、米饭/馒头、小米粥

水 果

芦柑

晚 餐

红烧鸡块、木须肉、蛋酥娃娃菜、三鲜冬瓜、米饭/馒头、黑米粥

晚间餐

餐包

星期一  04·26

早 餐

蛋炒饭、煮鸡蛋/鹌鹑蛋、葱花饼、南瓜提子发糕、红薯、炝炒包菜、地瓜玉米糊

课间餐

牛奶

午 餐

红烧肉、肉沫茄子、青笋木耳炒肉、醋溜小瓜、米饭/馒头、白粥

水 果

油桃

晚 餐

酱香鸭、蒜薹炒肉、西红柿炒蛋、蒜蓉娃娃菜、米饭/馒头、疙瘩汤

晚间餐

麦香面包

星期二  04·27

早 餐

炒河粉、煮鸡蛋/鹌鹑蛋、桂花红豆卷、枣泥蛋糕、甜玉米、醋溜白菜、花生大米粥

课间餐

牛奶

午 餐

宫保鸡丁、花菜肉片、东昌老豆腐、手撕包菜、米饭/馒头、冬瓜大骨汤

水 果

香蕉

晚 餐

卤鸡腿、腐竹炖肉、风味小食、香菇油菜、米饭/馒头、青瓜鸡蛋汤

晚间餐

红米凤尾块

星期三  04·28

早 餐

时蔬炒面、鸡蛋鹌鹑蛋、肉包、果蔬面包片、紫薯、炝炒油麦、南瓜小米粥

课间餐

牛奶

午 餐

火锅鸭、鱼香茄子、萝卜烧粉条、蒜蓉菠菜、米饭/馒头、大米粥

水 果

苹果

晚 餐

鲜菇烧鸡块、蒜薹香干炒肉、土豆肉丝、醋溜白菜、米饭/馒头、西红柿蛋汤

晚间餐

南瓜烤排

星期四  04·29

早 餐

酱油炒饭、水煮蛋/鹌鹑蛋、红枣糯米卷、蛋挞、南瓜、蒜蓉青菜、黑米粥

课间餐

牛奶

午 餐

鸡排、家常豆腐、莲藕炒肉、醋溜娃娃菜、米饭/馒头、胡萝卜鸡蛋羹

水 果

香梨

晚 餐

土豆烧牛肉、花菜炒肉、肉末小瓜、蚝油麦菜、米饭/馒头、花生红枣粥

晚间餐

巧克力蛋糕

星期五  04·30

早 餐

番茄鸡蛋面、鸡蛋/鹌鹑蛋、紫米面卷、披萨饼、山药、油淋菠菜、白粥

课间餐

牛奶

午 餐

红烧排骨、豆角炒肉、西红柿炒蛋、手撕包菜、米饭/馒头、黑米粥

水 果

苹果

晚 餐

回锅肉、干锅土豆片、风味小食、蒜蓉菠菜、米饭/馒头、西红柿蛋汤

晚间餐

原味纸杯

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