阳光家长学院|离异家庭系列：如何与非同住孩子维系感情？

要是孩子不能与你一起住，你或会因担心与孩子关系变得陌生和疏离，内心可能出现负面的情绪，例如觉得他们没有自己会更好，又或不愿意面对前任伴侣，或因孩子的冷淡态度，减少与孩子见面。但你要记着，孩子需要父母持续的爱、支持和培育。同时，需要知道父母都爱他们。父母关系破裂和以往激烈的争吵也许已经让孩子的心灵受创，你需要花更多时间和努力重建他们的安全感和挽回他们的信任。如果孩子在父母离异后，仍然得到父母的关爱，并维持稳定的亲子关系，对他们塑造自我形象、身心健康以及日后的成长有莫大的帮助。

你也许在过往的日子忙于工作等种种原因而不太了解孩子的事情，通过与孩子一对一的相处和有效沟通，你同样能与孩子维系亲密的亲子关系。

为了加深对孩子的认识，你尝试了解孩子每日的常规活动，例如他们放学后的课外活动、日常生活的时间表和社交情况等。要是能了解孩子的生活细节和各方面的情况，将会增加你与孩子见面及沟通时的话题。你也可尝试在记事簿上写下你和孩子的特别日子，如生日、父亲节、母亲节等，并利用这些数据计划与孩子接触时的活动、买生日礼物、组织与亲友聚会等这些重要事项。

与孩子见面时，最好事先计划好见面的时间，并和孩子一起计划见面时的活动，让孩子更加投入相处的时间。还可以在平日里收集一些剪报、小对象等放在盒子里，或准备一本书、一些照片，让你和孩子一起时可使用。顺便安排一些共同参与的活动，如下棋、绘画、运动、看电影等。

当然，要是不能与孩子常常见面，你可透过通电话来保持与他们的联系。双方既可知道大家发生的事，同时亦让孩子感受到你对他们的关心。为了避免尴尬，尽量定时打电话，让孩子对你的来电有所期待。尽量找一个他们空闲的时候，而不是在做功课、吃饭、赶着去参与兴趣活动等的时候。

此外，有的父母可能会遇到提起电话，却不知道和孩子说什么的情况。当你不知道要说什么时，在拿起电话前先想想要说什么。例如，和他们分享一些你小时候发小事或你喜欢的事物，这可以帮助孩子和你分享他们的经验。你不需要为他们的问题提供答案，只需仔细聆听和表示兴趣便可。和孩子谈得越多，话题就会越多，你会了解他们更多。

除了通电话，通过过手机发讯息又快又方便，可随时随地告诉他们你在做甚么和发生什么事情。还有利用工作之余，尝试联络学校老师以了解孩子的学校生活，尽量出席孩子的活动，包括学校内或学校以外的活动、学校家长会等。这样做可以让孩子知道你关心他们，重视他们。

至于父母离异后，各自拥有“两个家”的问题，一个和妈妈住，一个和爸爸住。如果要搬家，考虑搬到附近。如果可能的话，给孩子一间自己的房间，并与孩子一同布置自己的地方。

如果不能有一间独自的房间，也请尽量给孩子一些个人的空间，例如：自己一张床、书桌、储物柜等，摆放一些家庭照片和一些他们喜爱的对象，放置一些他们喜欢的玩具、书本和游戏。

在此期间，最好能为孩子订立基本规则，包括睡眠时间、须完成的工作，纪律等。当然这一切安排都需要和另一方家长商议，订立适合孩子的日程。

其实，想要与不一起住的孩子维系感情，你并不需要和孩子去特别的地方或给他们买昂贵的玩具，你能花时间和他们在一起才是最重要的。一起和他们做些普通的事，如做家务或出外散步等，让他们感到虽然你不是与他们一起居住，但你仍然在他们的生活中。如果你有多于一名孩子，尽量找时间和每一名孩子单独相处，给他们讲故事、一起看电视或电影，说说你的见闻都是不错的相处方法。

如果你能接受与孩子短时间见面的安排也不必担心。年纪较小的孩子可能不想留宿，但会很愿意和你过一天。

如果孩子不想花时间和你在一起，令你很伤心。他们可能是觉得左右为难，有可能因为父母双方争执太多而感到害怕，但不要焦急。尊重孩子的意愿，告诉他们如果觉得可以见你，什么时候都可以，利用电话、短信等保持联络。

重要的是，要明白青少年期的孩子有些时候会想较多和朋友一起，而不愿意留在家中。孩子可能不想和你的新伴侣或朋友在一起，有些事情是需要时间的。作为父母要做的，就是顺其自然，耐心等待，等待孩子敞开心扉去接纳新的生活状态。

万物皆有裂痕，那是阳光照进来的地方。人生路漫漫，挫折会来，也会过去；泪会流下，也会收起。亲子情，血浓于水，经过岁月的洗礼，会更加历久弥新。亲爱的听众朋友们，愿你在不远的将来，迎来崭新的希望，遇见更好的自己。